Erstellen Sie einen offenen Dialog, indem Sie sie fragen, was sie vom Rauchen halten

15/05/2020 blog

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Erstellen Sie einen offenen Dialog, indem Sie sie fragen, was sie vom Rauchen halten

„Diese Studie hat tatsächlich nur bestätigt, was uns viele Umfragen zuvor bereits mitgeteilt hatten“, sagt Alan Peters, Manager für Online-Beratung und Communitys für die Website QuitNet zur Raucherentwöhnung und staatlich geprüfter Spezialist für die Raucherentwöhnung. „Natürlich tut es nie weh, daran erinnert zu werden, damit wir anfangen können, etwas dagegen zu unternehmen. ”

Warum Jugendliche anfangen zu rauchen

Jugendliche wenden sich aus mehreren Gründen Zigaretten zu:

Einige sind durch Gruppenzwang motiviert – sie rauchen, um wie ihre Freunde zu sein. Jugendliche, die sozial unbeholfen sind, können mit dem Rauchen beginnen, um sich anzupassen. Einige mögen die Anziehungskraft des „Rebellen“ -Labels, das möglicherweise mit dem Rauchen verbunden ist. Wie fehlgeleitet auch immer, Teenager setzen Rauchen mit Erwachsenwerden, Reife und Coolness gleich. Sie sehen ihre Lieblingsschauspieler im Fernsehen oder in Filmen und wollen den gleichen Sinn für Stil vermitteln. Teenager-Mädchen könnten rauchen, um ihr Gewicht zu halten. Anzeigen zeigen oft, dass junge Erwachsene Spaß beim Rauchen haben, was die Attraktivität erhöht. Wenn Erwachsene zu Hause rauchen, ist es viel wahrscheinlicher, dass ein Teenager anfängt.

Viele Teenager, die rauchen, erwarten nicht, dass dies zu einem lebenslangen Problem wird. “Einige Teenager experimentieren einfach, aber sie werden süchtig und sind tatsächlich überrascht, dass das Aufhören nicht einfach ist”, sagt Linda M. Guhe, MSW, eine lizenzierte Beraterin für die Raucherentwöhnung in einer Privatpraxis in St. Louis.

Wie man das Rauchen von Teenagern erkennt

Peters sagt, es ist einfach herauszufinden, ob Ihre Kinder rauchen, wenn Sie die Anzeichen kennen:

Dieser verräterische „schmutzige Aschenbecher“ -Geruch auf ihrer Haut, ihren Kleidern und ihren Freunden. Verwenden Sie mehr Pfefferminzbonbons oder Kaugummi als in der Vergangenheit, um die Gewohnheit zu verbergen. Sie haben losen Tabak, Wrapper, Feuerzeuge oder rauchbezogene Gegenstände in Ihrer Kleidung, Ihrem Rucksack oder Ihrem Auto. Bitten Sie um mehr Geld als früher.

Mit Teenagern über das Rauchen sprechen

Eltern spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung von Teenagern bei der Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören – oder gar nicht erst mit dem Rauchen zu beginnen. Obwohl Teenager möglicherweise die Augen verdrehen, wenn Eltern Probleme in Bezug auf Gesundheit oder Verhalten ansprechen, versuchen Sie diese Strategien, um ihre Aufmerksamkeit zu erregen:

Fragen Sie nach ihrer Meinung zum Rauchen. Versuchen Sie, das Gespräch auf sie zu konzentrieren, anstatt Ihre Teenager über die Gewohnheit zu unterrichten, die sie zum Herunterfahren und Auschecken bringen kann. Erstellen Sie einen offenen Dialog, indem Sie sie fragen, was sie vom Rauchen halten. Fragen Sie sie auch, was ihre Freunde darüber denken und wie sie denken, dass ihre Chancen stehen, es zu versuchen. „Dies kann Ihnen helfen, Ihre wichtigen Punkte zum Thema Rauchen zu vermitteln, ohne dass es sich wie ein Vortrag anhört“, sagt Peters. Konzentrieren Sie sich auf Eitelkeit. In Wirklichkeit sind die meisten Teenager nicht besorgt genug über die möglichen Gesundheitsrisiken, um ein Grund für sie zu sein, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie müssen also die Gefahren des Rauchens mit einem Problem in Verbindung bringen, das bei den meisten Teenagern Anklang findet – wie sie aussehen. “Ich sage den Eltern, sie sollen sich auf die Eitelkeit ihrer Teenager konzentrieren”, sagt Peters. „Sagen und zeigen Sie ihnen, was mit Zähnen, Haut, Haaren, Nägeln und Fingern passieren kann, wenn sie mit dem Rauchen beginnen. Es kann ein sehr effektives Argument sein. Sprechen Sie über die negativen Auswirkungen des Rauchens auf ihre Ausdauer. Wenn Ihr Teenager an außerschulischen Aktivitäten beteiligt ist, weisen Sie darauf hin, dass das Rauchen seinen Erfolg beeinträchtigen kann, indem es seine Lungenkapazität bei diesen Bemühungen verringert. „Egal, ob sie auf der Strecke laufen, singen, tanzen oder andere Aktivitäten ausführen, diese werden alle durch das Rauchen beeinträchtigt“, sagt Peters. Sie werden nicht in der Lage sein, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, zu singen oder zu tanzen. Erzählen Sie ihnen von Menschen, die das Rauchen verletzt haben. Wenn ein Familienmitglied oder ein enger Freund der Familie Raucher ist und von Lungenkrebs oder einer anderen rauchbedingten Erkrankung betroffen ist, teilen Sie dies Ihren Kindern mit https://harmoniqhealth.com/de/. Es wird ihnen helfen, die gesundheitlichen Auswirkungen ins rechte Licht zu rücken.

Denken Sie daran, dass Sie weniger Glaubwürdigkeit für Ihre Argumentation haben, wenn Sie rauchen und versuchen, das Rauchen Ihrer Teenager zu verhindern oder zu stoppen. „Eltern, die rauchen, müssen sich um ihre eigenen Probleme kümmern, um effektiv mit ihren Kindern darüber zu sprechen“, sagt Peters.

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Einige Frauen verlieren ihre Haare, weil sie eine Überproduktion männlicher Hormone haben. In diesem Fall gibt es ein Medikament, das helfen kann: Aldacton.

Es gibt viele Gründe, warum Frauen unter weiblichem Haarausfall leiden können, wenn das Haar mit der Zeit allmählich dünner wird und schließlich zu dünnen oder bloßen Flecken auf der Ober- oder Vorderseite der Kopfhaut führt. Diese Art von Haarausfall, auch als androgenetischer Haarausfall bezeichnet, verschlechtert sich nach den Wechseljahren und ist normalerweise erblich bedingt.

Einige Frauen verlieren jedoch ihre Haare in dieser Art von Muster aufgrund eines überdurchschnittlichen Androgenspiegels – Hormone, die normalerweise von Frauen in sehr geringen Mengen und von Männern in größeren Mengen hergestellt werden – oder einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber Androgenen wie Testosteron, sagt Chad Prather , MD, klinischer Assistenzprofessor in der Abteilung für Dermatologie am Health Sciences Center der Louisiana State University in Baton Rouge, La. Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) produzieren beispielsweise tendenziell mehr Androgene, die Haarwuchs im Gesicht verursachen können und Haarausfall am Kopf sowie Unfruchtbarkeit und Stoffwechselprobleme.

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Aldacton (Spironolacton) hilft, den Hormonhaushalt wiederherzustellen und den Haarausfall bei Frauen zu behandeln.

Aldacton als Haarausfallbehandlung

Aldacton ist nicht speziell für die Behandlung von Haarausfall zugelassen. Wenn Ärzte es verwenden, wird es als “Off-Label” -Verwendung angesehen. Aldacton ist ein kaliumsparendes Diuretikum, das bedeutet, dass es den Körper wie andere Diuretika (Wasserpillen) von überschüssiger Flüssigkeit befreit, aber dabei nicht wie viele Diuretika Kalium verliert. Es wird normalerweise zur Behandlung von Schwellungen, Bluthochdruck und Kaliummangel angewendet.

Da Aldacton jedoch als Anti-Androgen wirkt, kann es hilfreich sein, wenn Frauen aufgrund höherer Androgenspiegel unter Haarausfall leiden. Das Medikament bewirkt, dass die Nebennieren und Eierstöcke ihre Produktion von Androgenen verlangsamen und blockiert auch die Wirkung der produzierten Androgene. Ein Weg, dies zu tun, besteht darin, zu verhindern, dass Dihydrotesteron – die Form von Testosteron, die den Haarausfall verursacht – an seinen androgenetischen Rezeptor bindet und den Haarfollikel beeinflusst.

Aldactone hilft Ihnen nicht dabei, neues Haar wachsen zu lassen, sagt Dr. Francesca J. Fusco, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine in New York. Aber es kann helfen, die schütteren Haare dicker und voller zu werden.

Vor- und Nachteile von Aldacton gegen Haarausfall

Wie jedes Medikament hat Aldactone seine Vor- und Nachteile. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum es eine gute Idee sein kann, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie sich für die Einnahme von Aldactone gegen Haarausfall entscheiden:

Vorteile der Verwendung von Aldactone

Es ist leicht festzustellen, ob es sich um eine geeignete Behandlung für Sie handelt. Wenn Ihr Dermatologe den Verdacht hat, dass Androgene hinter Ihrem Haarausfall stecken, kann ein einfacher Bluttest dies bestätigen und Ihren Arzt informieren, ob Sie ein idealer Kandidat für die Behandlung sind. Es zielt auf das Problem ab. Da Aldacton die Produktion von Androgenen und die Wirkung von Androgenen stoppt, indem es verhindert, dass sie an ihre androgenetischen Rezeptoren binden, gelangt es zur Ursache des Problems. “Es hilft, einige dieser Hormone zu bekämpfen, die den Haarausfall verursachen”, sagt Dr. Prather. Gleichzeitig kann es helfen, das Haarwachstum in unerwünschten Bereichen wie dem Gesicht loszuwerden und Akne zu beseitigen, sagt er. Es ist erschwinglich. Aldacton ist ein Medikament, das normalerweise versichert ist, sagt Prather. Selbst ohne Versicherungsschutz kostet es nur etwa 20 bis 30 US-Dollar pro Monat. Es kann mit anderen Medikamenten eingenommen werden. Einige Frauen nehmen Aldacton ein, während sie rezeptfreies Minoxidil (Rogaine) verwenden, eine Lösung, die auf die Kopfhaut aufgetragen wird, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.

Nachteile der Verwendung von Aldactone

Es kann Sie öfter urinieren lassen. Ein Nebeneffekt der Einnahme eines Diuretikums ist, dass Sie möglicherweise häufiger zur Toilette laufen. Laut Prather ist dies normalerweise kein Problem für Frauen, die niedrigere Aldacton-Dosen (bis zu 100 Milligramm) einnehmen. Wenn Sie jedoch eine höhere Dosis von bis zu 200 Milligramm einnehmen, müssen Sie möglicherweise häufiger urinieren. Dr. Fusco fordert ihre Patienten auf, sicherzustellen, dass sie zu Hause sind oder nach Einnahme der Medikamente etwa 90 Minuten lang auf die Toilette gehen können. Es kann unregelmäßige Menstruationszyklen verursachen. Alles, was Ihre Hormone stört, kann zu einer Veränderung Ihres Menstruationszyklus führen, sagt Prather. Frauen nehmen häufig orale Kontrazeptiva ein, wenn sie Aldacton einnehmen, um ihre Zyklen zu regulieren und um sicherzugehen, dass sie während der Einnahme des Arzneimittels nicht schwanger werden. Es kann den Kaliumspiegel erhöhen. Es ist wichtig, dass Ihr Kaliumspiegel alle paar Monate von Ihrem Arzt überprüft wird, während Sie Aldactone einnehmen, sagt Prather. “Dies ist eine dieser Situationen, in denen Sie jemanden sehen möchten, der über Fachkenntnisse auf diesem Gebiet verfügt, z. B. einen dermatologischen Chirurgen”, der Sie überwachen kann, während Sie das Medikament einnehmen, sagt Prather. Ein hoher Kaliumspiegel kann gefährliche Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Herzrhythmusstörungen. Es kann den Blutdruck senken. Seien Sie sich bewusst, dass Schwindel und Benommenheit Anzeichen dafür sein können, dass Aldactone dazu führt, dass Ihr Blutdruck zu niedrig wird, insbesondere wenn Sie zu Beginn tendenziell einen niedrigen Blutdruck haben, sagt Fusco. Es kann mit anderen Drogen interagieren. Aldacton kann mit anderen Medikamenten wie Blutdruckmedikamenten interagieren. Daher ist es wichtig, alle Ärzte darüber zu informieren, wann Sie es einnehmen.

7 Dinge, die Sie bei Haarausfall nicht tun sollten

Zögern Sie nicht, Ihren Arzt anzurufen, wenn Sie Nebenwirkungen von Aldacton haben, sagt Fusco.

Die gute Nachricht: Wenn Sie in jungen Jahren unter Haarausfall leiden und mit diesem Medikament beginnen, können Sie möglicherweise den Hormonhaushalt wiederherstellen, eine Verbesserung der Haardicke feststellen und schließlich die Notwendigkeit des Medikaments einstellen.

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Wenn eine Aufgabe, die so einfach ist wie ein Ausflug in den Supermarkt, zu einer emotionalen Tortur wird, weiß Morgan Sheets, dass ihre Periode gleich um die Ecke ist.

Die 29-Jährige aus Indianapolis sagt, dass sie während einiger Monate bemerkt, dass ihre Gefühle in den fünf Tagen, bevor sie mit der Menstruation beginnen soll, instabiler werden.

„Ich habe das Gefühl, dass alles in meinem Leben falsch ist und dass ich das falsche Leben führe“, sagt Sheets, Marketingleiter.

„Kleine Dinge wie Entscheidungen über den Kauf von Lebensmitteln oder das Anziehen am Morgen werden monumental, und ich quäle mich darüber. ”Sheets sagt, dass sie auch viel empfindlicher wird und leichter weint.

Sheets ist nur eine von vielen Frauen, bei denen ein prämenstruelles Syndrom (PMS) auftritt, eine Ansammlung unangenehmer Symptome wie Angstzustände und Blähungen, die normalerweise ein bis zwei Wochen vor der Menstruation auftreten und das Verhalten im Menstruationszyklus beeinflussen können.

Schätzungsweise 85 Prozent der Frauen leiden nach Schätzungen des American College of Geburtshelfer und Gynäkologen an mindestens einem PMS-Symptom pro Monat.

Während über PMS und die damit verbundenen hormonellen Veränderungen oft gesprochen wird und sogar Gegenstand endloser Witze in TV-Sitcoms ist, können die Hormone im Körper einer Frau im Laufe des Monats ihre Stimmungen und Handlungen beeinflussen.

  

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